新国立競技場の食べ物持ち込みルール完全ガイド｜OK・NG一覧と観戦マナーまとめ

「新国立競技場って、食べ物の持ち込みはできるの？」──そんな疑問を持つ人も多いですよね。

スポーツ観戦やコンサートをもっと快適に楽しむためには、スタジアムの持ち込みルールを知っておくことが大切です。

この記事では、新国立競技場での食べ物・飲み物の持ち込みルールをわかりやすく解説。

禁止されている飲食物から、条件付きでOKなアイテム、さらにはスタジアム内のおすすめグルメまで、すべてまとめました。

初めて訪れる方でも安心して準備できるよう、観戦マナーや持ち物チェックリストも紹介しています。

この記事を読めば、ルールを守りながら快適にイベントを楽しむ準備が整います。

新国立競技場での食べ物持ち込みはできる？基本ルールを解説

新国立競技場では、観戦を楽しむすべての人が安全かつ快適に過ごせるよう、食べ物や飲み物の持ち込みに関して明確なルールが設けられています。

この章では、基本的な持ち込みルールとその背景、さらにイベントごとの違いについて詳しく見ていきましょう。

スタジアム全体の方針と安全管理の背景

新国立競技場では安全と衛生を最優先に考えた持ち込み制限が実施されています。

スタジアムは数万人が一度に集まる空間であるため、飲食物の管理を個人に任せると、異物混入や腐敗によるトラブルが起きるリスクがあります。

そのため「ガラス瓶」「缶」「アルコール類」などは安全上の理由で持ち込みが禁止されています。

これは観客を守るだけでなく、選手やアーティスト、スタッフの安全確保にも関係しています。

項目	持ち込み可否	備考
ペットボトル（500ml以下）	条件付き可	一部イベントでは不可の場合あり
ガラス瓶・缶	不可	安全上の理由による
アルコール類	不可	場内販売品のみ許可

一方で、乳幼児を連れている場合や、医療・アレルギー対応が必要な方には柔軟な対応が取られています。

公式サイトやチケット情報に掲載されている「イベントごとのルール」を確認することで、安心して入場できます。

イベントごとに異なる持ち込み規定の違い

同じ新国立競技場でも、イベントの主催者によってルールが異なる場合があります。

例えば国際大会や音楽フェスではセキュリティ基準が厳しく、飲食物の持ち込みが全面的に禁止されることがあります。

一方で、Jリーグや市民イベントなどでは軽食の持ち込みが認められることも多いです。

イベント種別	持ち込みルール	注意点
サッカー・スポーツ試合	軽食・ペットボトル可	アルコールは場内購入のみ
音楽ライブ・コンサート	原則持ち込み禁止	主催者の公式情報を確認
地域イベント	柔軟に対応	離乳食や健康食は申請で許可

イベント前のチェックが最も重要なポイントです。

持ち込みルールを誤解していると、入場ゲートで没収されることもあるため注意しましょう。

持ち込み禁止の食べ物・飲み物一覧

ここでは、具体的にどんな飲食物が持ち込み禁止になっているのかを解説します。

禁止の理由には、安全性だけでなく、観客全員の快適さを保つという目的も含まれています。

安全上の理由で禁止されているもの

まず、物理的な危険性や事故防止のために禁止されているものを確認しておきましょう。

ガラス瓶や缶は落下や破損によるケガの危険があるため、持ち込みできません。

また、アルコール類の外部持ち込みは禁止されており、スタジアム内で販売されるもののみが許可されています。

禁止項目	理由
アルコール類	安全確保と年齢確認のため
ガラス瓶・缶飲料	割れや投げ込み防止
火気を使う食品	発火・臭気防止
大量の飲食物	商業目的と見なされる可能性

トラブル防止のため避けたいアイテム

禁止ではないものの、周囲の観客に迷惑をかけやすい食品もあります。

例えば強い匂いのある食べ物や、汁気の多いものは避けるのがマナーです。

特ににんにくを多く使った弁当や、発酵食品はスタジアムの密集した空間では不快に感じる人が多いです。

避けたい食品	理由
にんにく系のお弁当	強い匂いで周囲に迷惑
汁気の多い麺類	こぼれやすく衣服を汚す
スナック菓子の大袋	開封音や散らかりがち

ルール違反をしてしまうと、入場時の没収や注意を受けるだけでなく、再入場が制限される場合もあります。

「周りと一緒に楽しむ」ことを最優先に、トラブルを避ける行動を意識しましょう。

持ち込み可能な飲食物と注意点

すべての飲食物が禁止されているわけではなく、条件を満たせば持ち込み可能なものもあります。

この章では、実際に持ち込みが認められているアイテムと、その際に注意すべきポイントを解説します。

ペットボトル・軽食・離乳食などのルール

新国立競技場ではペットボトル飲料（500ml以下）の持ち込みが条件付きで認められています。

ただし、蓋が外れるタイプや大容量ボトルは、投げ込み防止の観点から持ち込み不可の場合があります。

また、おにぎりやサンドイッチなどの軽食はOKとされるケースが多く、特に小さなお子さん連れの家族に配慮されています。

乳幼児向けの離乳食やミルクも、必要な量であれば持ち込み可能です。

アイテム	持ち込み可否	注意点
ペットボトル飲料（500ml以下）	可	一部イベントでは禁止される場合あり
おにぎり・サンドイッチ	可	匂いの強い食材は避ける
離乳食・ミルク	可	スタッフによる確認を求められる場合あり

一方で、紙コップやプラスチックカップに入った飲み物は、こぼれやすいため持ち込みを断られることがあります。

飲み物を持参する場合は、ペットボトルを選ぶのが確実です。

持ち込みが認められる特別なケース

健康上や宗教上の理由で特定の食品しか摂取できない場合は、事前申請を行えば例外的に持ち込みが許可されることもあります。

例えば、アレルギー対応食品やグルテンフリー食などが該当します。

公式サイトの問い合わせフォームから申請できるため、必要な方は早めに連絡しておくのがおすすめです。

対象ケース	対応内容
食物アレルギー	専用の食品を申請すれば持ち込み可
持病・医療用食品	医師の指示書や証明書の提示で可
宗教上の理由	事前相談で個別対応

「特別対応＝柔軟な運用」が新国立競技場の特徴です。

ただし、証明書や食品ラベルを確認される場合もあるため、準備は念入りにしておきましょう。

観戦を快適にする飲食マナー

せっかくルールを守って持ち込みをしても、周囲への配慮を欠くとトラブルにつながることがあります。

ここでは、観戦中に意識しておきたい食事マナーを紹介します。

周囲に配慮した食事のしかた

スタジアムでは座席が近く、観客同士の距離が非常に近い空間です。

そのため「匂い・音・スペース」の3点に注意することが大切です。

食事中はできるだけ体を前に傾けて食べ、前方の人の視界を遮らないようにしましょう。

袋を開けるときは静かに、飲み物を開ける際も周囲の音を意識するのがマナーです。

気をつけるポイント	理由
強い匂いの食品を避ける	密集空間で不快に感じる人が多い
静かに開封・咀嚼する	観戦中の集中を妨げない
スペースを占有しない	隣の人との距離を意識

また、飲み物をこぼさないようにペットボトルの蓋を常に閉めておくことも重要です。

特に炭酸飲料やアルコール類は泡が立ちやすく、こぼれると衣服を汚してしまう恐れがあります。

ゴミの処理とスタジアムでのエコマナー

観戦後の座席周りは、次の観客の印象を大きく左右します。

スタジアム内には分別ゴミ箱が設置されていますが、混雑時には満杯になることもあります。

その場合はゴミを持ち帰るのがスマートな対応です。

行動	マナー評価
ゴミを分別して捨てる	◎ 理想的
持ち帰る	○ 混雑時に有効
座席に放置する	× マナー違反

使用済みの割り箸や紙皿はコンパクトにまとめ、ビニール袋に入れて管理しましょう。

「来たときよりもきれいに」を意識することで、次回訪れる人の体験もより良いものになります。

新国立競技場のグルメ事情

新国立競技場では、観戦そのものだけでなく“スタジアムグルメ”も楽しみのひとつです。

多彩なメニューや地域限定フードが充実しており、手ぶらで訪れても満足できる内容となっています。

人気の売店メニューとおすすめフード

売店では、定番からご当地グルメまで幅広いメニューが揃っています。

特に試合やイベントの開催日には、特別メニューが登場することもあります。

メニュー	特徴	おすすめポイント
ホットドッグ	ボリューム満点の定番メニュー	手軽に片手で食べられる
焼きそば	香ばしいソースの香り	ビールとの相性が抜群
カレーライス	スパイシーで満足感が高い	家族連れにも人気
もんじゃ焼き風お好み焼き	東京らしいご当地フード	イベント限定販売が多い

また、スイーツ好きにはアイスやクレープ、地域限定の和菓子もおすすめです。

売店ごとにメニューが異なるため、スタジアム内を少し歩いて探すのも楽しみのひとつです。

営業時間・キャッシュレス対応などの基本情報

売店の営業時間は、イベントの内容によって変動します。

一般的には試合開始の約2時間前から営業し、終了後30分〜1時間ほどで閉店するのが目安です。

また、近年はキャッシュレス決済が主流となっており、現金非対応の店舗もあります。

項目	内容
営業時間	試合開始の2時間前〜終了後30分程度
決済方法	クレジットカード・交通系IC・QR決済対応
混雑時間帯	開門直後とハーフタイム

混雑を避けるなら、開場直後や試合開始直前を狙うのがコツです。

あらかじめメニューをチェックしておくとスムーズに購入できます。

試合・イベント限定メニューの楽しみ方

試合やイベントによっては、限定フードフェスや地域特産品ブースが出店されることがあります。

例えば、日本代表戦では全国の名産グルメ、国際大会では海外の料理を味わえるのが特徴です。

イベント	限定メニュー例
日本代表戦	各地のご当地グルメ（たこ焼き・からあげなど）
国際大会	海外チームゆかりの料理
FC東京戦	地元・東京のソウルフード

「観戦 × 食体験」ができるのが新国立競技場の魅力です。

持ち込みにこだわらず、現地グルメもぜひ楽しんでみましょう。

持ち込み時に注意すべきセキュリティチェック

どんなにルールを守っていても、入場時のセキュリティチェックで引っかかってしまうケースがあります。

この章では、検査の流れとスムーズに入場するためのポイントを解説します。

入場ゲートでの手荷物検査の流れ

新国立競技場では、全ての来場者に手荷物検査が実施されます。

スタッフがバッグを開けて中身を確認し、飲食物や危険物がないかチェックします。

特に大規模イベント時は、金属探知機を使用する場合もあります。

チェック項目	内容
バッグの中身確認	飲食物・刃物・スプレー類の有無を確認
金属探知機検査	一部イベントで導入
禁止物の没収	その場で回収または預かり

検査の際に慌てないよう、バッグの上部に飲食物をまとめておくとスムーズです。

列が長くなる傾向があるため、開門時間の30分前には到着しておくのが理想です。

危険物・持ち込み制限アイテムの実例

危険物として扱われるアイテムには、刃物類やスプレー缶、爆竹などが含まれます。

これらを持っていると、没収だけでなく入場を拒否されることもあります。

持ち込み禁止物	理由
刃物・カッター類	他人を傷つける危険性
スプレー缶・花火	発火や爆発の危険
ドローン	安全管理上のリスク

「危険物」扱いになるか迷った場合は持って行かないのが鉄則です。

会場周辺のコインロッカーに預けるのも良い方法です。

スムーズな入場のための準備チェックリスト

以下のチェックリストを確認しておくと、入場ゲートでの手間を最小限にできます。

チェック項目	確認内容
飲食物	持ち込み可否を公式で再確認
荷物整理	小分けにして取り出しやすく
ペットボトル	未開封のものを用意
コインロッカー	駅周辺で事前に確認

これらを意識することで、入場ゲートでのストレスを大幅に減らすことができます。

早めの行動が最大の安心につながります。

イベントや試合による特別ルールの違い

新国立競技場では、開催されるイベントや試合の種類によって持ち込みルールが変わります。

同じ場所でも、主催者やスポンサーの意向によって制限内容が異なるため、事前の確認が欠かせません。

コンサート・国際大会時の特別規制

音楽フェスや国際的なスポーツ大会では、セキュリティ基準が非常に厳しく設定されています。

そのため、食べ物・飲み物の全面持ち込み禁止が基本となります。

これは、スポンサー契約やテロ防止などの観点から決められているケースが多いです。

イベント種別	持ち込みルール	備考
音楽ライブ	飲食物の持ち込み不可	飲料は場内販売を利用
国際大会	原則持ち込み禁止	水のみ許可される場合あり
展示会・フェス	制限あり	主催者サイトで要確認

特に海外アーティストのライブでは、缶バッジや旗などの持ち込みも制限されることがあります。

イベント主催者の公式サイトをチェックし、最新情報を確認しておきましょう。

Jリーグなどスポーツイベント時の特徴

スポーツ観戦時は、ファンの応援を尊重した緩やかなルール設定が多い傾向です。

特にJリーグでは、ペットボトルの持ち込みが認められることが多く、応援中の水分補給もスムーズに行えます。

競技種別	持ち込み例	補足
Jリーグ試合	ペットボトル可・アルコール不可	応援席では蓋が外されることも
陸上大会	軽食・水可	試合進行の妨げにならない範囲で
代表戦	持ち込み制限強化	国際基準に準拠

ただし、チームや試合の種類によっては特別ルールが適用される場合があります。

「普段OKでも今回はNG」というケースもあるため、毎回確認する習慣をつけましょう。

アクセス・入場方法と観戦前の準備ポイント

持ち込みルールを守るだけでなく、アクセスや入場の流れを把握しておくと観戦がよりスムーズになります。

この章では、会場までの行き方や入場時の注意点、事前に準備しておきたいポイントを紹介します。

最寄り駅からのアクセスと混雑対策

新国立競技場は、複数の駅からアクセス可能な便利な立地にあります。

ただし、試合前後は周辺道路や駅構内が非常に混雑します。

駅名	徒歩時間	特徴
国立競技場駅（都営大江戸線）	約3分	最寄り駅・アクセス最短
千駄ヶ谷駅（JR総武線）	約5分	コンビニ・飲食店が多い
信濃町駅（JR総武線）	約10分	比較的空いている
外苑前駅（東京メトロ銀座線）	約10分	イベント時は混雑しやすい

混雑を避けたい場合は、試合開始の1時間前までに到着するのがおすすめです。

帰りは規制退場が実施されることもあるため、時間に余裕を持って行動しましょう。

開門時間・ゲートの確認方法

開門時間はイベントによって異なりますが、基本的には試合開始の約2時間前です。

チケットに記載されているゲート番号を確認し、指定の入口から入場してください。

項目	内容
開門時間	試合開始の約2時間前
チケット提示	QRコードまたは紙チケット
手荷物検査	入場時に全員実施

QRコードをスマホで提示する際は、画面を明るくしておくとスキャンがスムーズです。

紙チケットの場合は、折り曲げずに準備しておきましょう。

持ち物の最終チェックとトラブル防止

観戦を快適に楽しむためには、持ち物の準備も大切です。

以下のチェックリストを参考にして、忘れ物がないか確認しておきましょう。

持ち物	目的
チケット（スマホ or 紙）	入場時に必須
ペットボトル飲料	水分補給用
軽食（おにぎり・サンドイッチ）	小腹対策
雨具・帽子	天候対策
ウェットティッシュ・ごみ袋	衛生・清掃用

これらを準備しておけば、急な天候変化や長時間の観戦にも安心です。

“事前準備が快適観戦の第一歩”だと覚えておきましょう。

まとめ｜ルールを守って新国立競技場をもっと楽しもう

ここまで、新国立競技場での食べ物持ち込みルールやスタジアムグルメ、入場時の注意点などを解説してきました。

最後に、この記事のポイントを整理しておきましょう。

テーマ	重要ポイント
持ち込みの基本ルール	食べ物・飲み物は制限あり。特にアルコール・ガラス瓶・缶はNG。
持ち込み可能なアイテム	ペットボトル（500ml以下）や軽食は条件付きでOK。
イベントごとの違い	スポーツは緩め、ライブや国際大会は厳しめの傾向。
スタジアムグルメ	多彩なメニューがあり、手ぶらでも楽しめる。
マナーとエチケット	匂い・音・ゴミに配慮し、周囲と気持ちよく観戦を。

つまり、「事前確認」「節度ある持ち込み」「思いやりある行動」の3つが、観戦を快適に楽しむためのキーワードです。

ルールを理解して行動すれば、入場時のトラブルを避けつつ、グルメや試合を心から満喫できます。

特に初めて訪れる人は、公式サイトで最新情報をチェックしてから出発するのが安心です。

そして何よりも大切なのは、観客全員でスタジアムを良い空間にする意識です。

ゴミを持ち帰る・周囲に配慮して飲食する、その小さな行動の積み重ねが、快適な観戦環境を作ります。

持ち込みルールをしっかり守って、新国立競技場でのイベントを思いきり楽しみましょう。

あなたの観戦が、最高の思い出になりますように。