新幹線グリーン車を「向かい合わせ」にする方法｜予約・操作・マナーまで完全ガイド

新幹線のグリーン車で「向かい合わせ」に座って、家族や友人とゆったり旅を楽しみたいと思ったことはありませんか。

実は、ほとんどの新幹線では座席を回転させて簡単に向かい合わせにできるんです。

この記事では、グリーン車で向かい合わせに座るための予約方法、座席の回転操作、そしてマナーや快適な過ごし方まで、わかりやすく解説します。

これを読めば、初めての方でもスムーズに座席を調整し、より快適で楽しい移動時間を過ごせるようになります。

新幹線のグリーン車を最大限に活用して、特別な旅のひとときを楽しみましょう。

新幹線グリーン車を向かい合わせにできるって本当？

新幹線のグリーン車でも、実は座席の向きを変えて「向かい合わせ」にすることができます。

家族や友人との旅行で、顔を見ながら話したいという方にとってはとても便利な座り方です。

ここでは、どの新幹線で座席を向かい合わせにできるのか、そしてその確認方法をわかりやすく紹介します。

グリーン車でも座席の向きは変えられる

グリーン車の座席は、多くの車両で手動回転式になっています。

座席の側面または足元にあるペダルを踏みながら背もたれを回転させることで、簡単に前後の座席を向かい合わせにできます。

操作に慣れていない場合でも、特別な力は不要で、一人でも無理なく動かせる構造です。

もし動かないときは、車掌さんや乗務員に声をかけると丁寧に対応してもらえます。

ほとんどの新幹線グリーン車では、座席を自分で回転させて向かい合わせにできるというのがポイントです。

車両タイプ	座席回転の可否	備考
N700系（のぞみ・ひかりなど）	可能	ペダル操作で回転
E5系・E7系（はやぶさ・かがやきなど）	可能	一部は自動ロック機構あり
一部特別仕様車	不可	固定式で回転できない

どの新幹線で向かい合わせが可能か確認する方法

すべての車両で座席を回転できるわけではありません。

新しい車両やグランクラスなどの一部タイプでは、固定式になっている場合もあります。

そのため、予約前に「車両形式」を確認することが大切です。

JR各社の公式サイトや「えきねっと」「EX予約」などのオンラインサービスでは、座席表を確認することができます。

座席が回転できるタイプかどうかを確認してから予約すると、後で困ることがありません。

駅員さんに「向かい合わせにしたい」と伝えると、対応可能な座席を案内してもらえます。

向かい合わせ座席の取り方と予約のコツ

向かい合わせの座席を確実に確保するには、ちょっとしたコツがあります。

ここでは、予約時に気をつけたいポイントや、グループで並んで座るためのテクニックを紹介します。

座席番号で指定して予約する方法

新幹線では、座席番号を指定して予約することで、向かい合わせを確実に取ることができます。

例えば「4番」と「5番」のように連続した席をペアで選ぶと、座席を回転させた際にぴったり向かい合わせになります。

窓側・通路側の選択もできるため、景色を楽しみたい方は窓側をおすすめします。

同じ号車内で連番の座席を予約するのが向かい合わせ成功のコツです。

座席番号例	位置関係	おすすめ度
4A・5A	窓側の向かい合わせ	◎
4B・5B	通路側の向かい合わせ	○
3C・4D	非連番（不可）	×

みどりの窓口・ネット予約での注意点

駅の「みどりの窓口」では、スタッフに「向かい合わせで座りたい」と伝えると最適な席を選んでもらえます。

ネット予約の場合は、座席表から自分で番号を選ぶことができるため便利ですが、車両によっては一部の席がすでに固定されていることがあります。

そのため、予約前に「座席を回転させられる車両かどうか」を確認することが重要です。

予約サイトの座席表を必ずチェックしてから確定するようにしましょう。

グループ旅行で隣り合わせを確保するポイント

家族や友人との旅行では、複数人が同じ号車内でまとまって座ることが大切です。

人数が多い場合は、早めに予約しておくことで希望の配置が取りやすくなります。

特に繁忙期は、号車単位で埋まりやすいので注意が必要です。

みどりの窓口やEX予約で「隣席指定」や「号車指定」を活用するとスムーズに予約できます。

予約方法	特徴	おすすめ度
みどりの窓口	スタッフが希望を聞いて配置を提案	◎
EX予約	座席表を見ながら自分で選択可能	○
旅行代理店	団体割引やパッケージと併用可	△

事前準備と情報確認が、快適な向かい合わせ旅行を実現する鍵です。

グリーン車の座席を回転させる方法

実際に座席を向かい合わせにするには、座席の回転操作を行う必要があります。

ここでは、誰でも簡単にできる回転方法と、うまくいかない時の対処法を詳しく紹介します。

座席横または足元のペダルで操作する手順

新幹線のグリーン車の多くは、手動で座席の向きを変えられる仕組みです。

座席の側面や足元にある小さなペダルを踏みながら、背もたれをゆっくり回転させるだけでOKです。

90度ずつ動くタイプや、360度回転するタイプなど車両によって仕様が異なりますが、どれも操作はシンプルです。

ペダルを踏んで背もたれを回すだけで、誰でも向かい合わせにできるのが特徴です。

なお、片方の座席を回転させる際は、周囲の乗客や荷物にぶつからないように注意しましょう。

車両タイプ	ペダル位置	回転方式
N700系	座席側面	手動・180度
E5/E7系	足元	手動・360度
800系（九州新幹線）	座席横下部	手動・軽い力で回転

動かない時の対処法と乗務員への依頼の仕方

まれに、長期間使用されていなかった座席や整備直後の座席では、回転が固くなっていることがあります。

無理に力を入れると破損の恐れがあるため、動かない場合は一度試みてから乗務員に声をかけましょう。

「この座席を向かい合わせにしたい」と伝えるだけで、スタッフが安全に操作してくれます。

また、車両によっては安全上の理由で回転がロックされている場合もあります。

その場合は、座席変更を提案してもらえることもあります。

状況	原因	対処法
ペダルが動かない	ロック機構作動	乗務員に解除依頼
座席が固い	整備や老朽化	無理せずスタッフに相談
動かすスペースがない	隣席使用中	通路側から操作

無理に回さず、困ったら遠慮なく車掌さんに相談するのが安全で確実です。

向かい合わせで座る時の注意点とマナー

向かい合わせにすることで楽しい時間を過ごせますが、車内マナーにも注意が必要です。

ここでは、快適に過ごすための工夫と、周囲に配慮するポイントを紹介します。

足元のスペースと荷物の置き方

向かい合わせにすると、座席の間隔が狭くなるため、足元が少し窮屈に感じることがあります。

大きなスーツケースは座席上の棚やデッキの荷物置き場に収納しましょう。

また、前方の座席との間に荷物を置くと足を伸ばしにくくなるため避けるのがベターです。

足元スペースを確保することで、長時間でも快適に過ごせるようになります。

荷物の種類	おすすめの置き場所
大きなキャリーケース	車両端の荷物置き場
リュック・ボストンバッグ	座席上の棚
小さな手荷物	座席テーブル下や足元

食事・会話・音のマナーを守るコツ

向かい合わせの最大の魅力は会話のしやすさですが、周囲の乗客への配慮も大切です。

特に静かなグリーン車では、話し声や笑い声が響きやすいため、会話は控えめな音量にしましょう。

食事をする場合も、においが強いものは避けるのがマナーです。

また、スマートフォンの音や通知音をオフにすることで、静かな車内を保てます。

「静かな空間を共有する」という意識が、全員にとって快適な旅を生みます。

小さな子ども連れの場合の気配りポイント

お子さまとの旅行では、向かい合わせ座席がとても便利です。

親の目の前に子どもが座ることで、食事のサポートや見守りがしやすくなります。

ただし、泣き声や動きが気になる場合は、車両の端やデッキに近い座席を選ぶと安心です。

また、退屈しないように絵本やおもちゃを持参しておくと、周囲への迷惑を最小限にできます。

「楽しみながら、周囲にやさしい旅行時間」を意識することが大切です。

状況	おすすめの対策
子どもが退屈しそう	絵本・ぬりえ・動画を活用
泣き出した時	一度デッキへ移動して落ち着かせる
食事中の汚れ対策	おしぼり・ビニール袋を準備

グリーン車と普通車の違いを比較

グリーン車と普通車の違いは、「快適さ」と「静けさ」にあります。

ここでは、座席の広さからサービス面まで、両者の特徴を具体的に比較していきましょう。

快適性・静音性・設備の違い

グリーン車の最大の魅力は、ゆったりとした座席と静かな空間です。

シートピッチ（座席間隔）は普通車よりも広く、足をしっかり伸ばせます。

また、座席の素材やクッション性も高く、長距離移動でも疲れにくい構造になっています。

静音性も優れており、読書や仕事にも集中できる環境です。

「移動中でもリラックスできる」ことがグリーン車最大の価値といえます。

項目	普通車	グリーン車
座席間隔	約104cm	約116cm〜120cm
静音性	やや騒がしい	非常に静か
設備	電源・テーブル	電源・読書灯・フットレストなど
サービス	なし	おしぼり・軽食（路線による）

料金とサービスの差を表でチェック

料金はやや高めですが、その分の価値は十分にあります。

たとえば東京〜新大阪間では、普通車指定席よりも約5,000円前後高くなりますが、静けさや座り心地を考えると納得できる範囲です。

また、一部の新幹線では温かいおしぼりやドリンクサービスなど、特別感を味わえる要素もあります。

区間	普通車指定席	グリーン車	差額
東京〜新大阪	約14,000円	約19,000円	約5,000円
東京〜仙台	約11,000円	約15,000円	約4,000円
東京〜広島	約18,000円	約23,000円	約5,000円

コスパを高めるお得な予約方法

グリーン車は高級なイメージがありますが、実は賢く予約すればかなりお得に乗れます。

「EX予約」「早得」などの割引プランを利用することで、通常よりも1,000円〜2,000円安く乗車できる場合があります。

また、旅行代理店のパッケージプランでは、ホテルとのセット割も魅力的です。

快適さと価格のバランスを取るなら、早期予約が一番のポイントです。

割引方法	特徴	お得度
EX早特	インターネット限定割引	◎
JR東日本「えきねっとトクだ値」	指定席も割引対象	○
旅行会社パッケージ	宿泊とセットで安い	○

中央線など在来線グリーン車の向かい合わせ事情

在来線にもグリーン車がありますが、新幹線のものとは仕様が異なります。

ここでは、中央線などで見られる在来線グリーン車の特徴と、向かい合わせにできるかどうかを解説します。

新幹線との違い

中央線や東海道線などの在来線グリーン車は、2階建ての構造を採用している車両が多いです。

このタイプはシートが固定されているため、基本的には回転ができません。

つまり在来線グリーン車では向かい合わせは不可です。

その代わり、リクライニング角度が大きく、落ち着いた照明や柔らかい座面で快適に過ごせます。

項目	新幹線グリーン車	在来線グリーン車
座席回転	可能（多くの車両で）	不可（固定）
座席配置	2列-2列	2列-2列（上下階あり）
静音性	非常に高い	やや静か
利用区間	長距離中心	通勤・中距離向け

座席回転ができないタイプの見分け方

在来線グリーン車の中にも、一部の特急列車では座席回転が可能なタイプもあります。

見分けるポイントは、座席横にある「ペダルの有無」です。

ペダルが見当たらない場合、その車両は固定式の可能性が高いです。

また、JR公式サイトや車両紹介ページで「リバーシブルシート」と記載があれば回転可能です。

予約前に「車両名＋グリーン車 座席回転」で検索して確認しておくと安心です。

確認方法	内容	備考
座席横のペダル	あり＝回転可	ペダルなし＝固定
公式サイト情報	「リバーシブルシート」と記載	回転可能
車両名で検索	例：「E257 グリーン車 回転」	構造を確認

快適な向かい合わせ旅を楽しむコツ

せっかくグリーン車を向かい合わせにするなら、快適さも楽しさも最大限にしたいですよね。

ここでは、旅をもっと充実させるための過ごし方や、車内での工夫を紹介します。

持ち込みグルメとテーブル活用術

向かい合わせ席では、テーブルを囲んで食事を楽しむことができます。

駅弁やスイーツ、ドリンクを持ち込めば、まるで小さなピクニック気分です。

テーブルの広さは十分ありますが、飲み物を倒さないよう安定した位置に置くのがコツです。

お弁当をシェアする場合は、周囲ににおいが広がらないよう配慮すると良いでしょう。

「グリーン車のテーブルは共有空間」という意識を持つと、気持ちよく過ごせます。

おすすめグルメ	特徴
駅弁（幕の内・海鮮系）	見た目も華やかで旅行気分が高まる
サンドイッチ・おにぎり	手軽でこぼれにくい
ペットボトル飲料	倒れにくく安全

長時間でも疲れない過ごし方

長距離移動では、姿勢を変えたり軽いストレッチをすることで快適さが保てます。

座席のリクライニングを調整して、無理のない姿勢をキープしましょう。

また、足元に荷物を置きすぎないようにすることで、脚の動きを確保できます。

長時間の旅では「こまめな体勢変更」が疲れを軽減する鍵です。

対策	効果
30分ごとに姿勢を変える	血流を促し疲労防止
座席下に荷物を置かない	脚が伸ばせる
水分をこまめに取る	体調維持に効果的

旅行をさらに楽しくする工夫とアイデア

グリーン車での旅は、時間の使い方次第で特別な思い出になります。

タブレットで映画を観たり、旅行先の計画を話し合ったりするのも良い時間です。

子どもと一緒なら、しりとりやトランプなど静かに遊べるゲームもおすすめです。

また、車窓の景色を楽しむなら窓側席が最適です。

「移動時間も旅の一部」として楽しむ気持ちが、快適な向かい合わせ旅行をつくります。

楽しみ方	内容
映画・動画	イヤホン必須で静かに鑑賞
旅のしおりづくり	次の目的地を確認しながらワクワク感アップ
カードゲーム	会話も弾む定番アイテム

まとめ｜グリーン車の向かい合わせを活用して快適な旅を

この記事では、新幹線グリーン車を向かい合わせにして座る方法や、予約・マナーのコツを紹介しました。

最後に、旅をもっと楽しむためのポイントを振り返ってみましょう。

ポイントをおさらい

グリーン車の座席は、ペダル操作で簡単に回転できるタイプがほとんどです。

向かい合わせで座る場合は、座席番号を確認して連番で予約するのがコツです。

また、静かな空間なので、会話や食事時にはマナーに気をつけましょう。

「快適さ＋思いやり」がグリーン車を最高の空間に変えるという点を覚えておきましょう。

項目	要点
予約方法	連番で座席指定
回転操作	ペダルで回転可能
マナー	静音・匂い・荷物の配慮
楽しみ方	食事・会話・風景を共有

次の旅行で失敗しないために

グリーン車の魅力は、ただ快適なだけでなく「時間を豊かに使えること」にあります。

事前に車両タイプを確認し、座席番号を工夫すれば、誰でも理想の向かい合わせ席を確保できます。

そして、マナーを守りながら過ごせば、自分も周りも気持ちよく旅を楽しめます。

向かい合わせのグリーン車で、家族や仲間との思い出をもっと豊かにしていきましょう。

チェックポイント	内容
車両確認	座席回転可能か調べる
予約	連番で窓側または通路側を選ぶ
当日	荷物を整理して快適空間を確保
旅の楽しみ	会話・グルメ・風景を共有する